R1ヨーグルト

飲むタイプのヨーグルト、飲み始めました。

なんだかインフルエンザが流行り始めたようで。
今さらかもしれないけど予防のために。


乳酸菌はインフルエンザ予防の効果があるそうです。

意外にとさらっとしてて飲みやすいです♪
1ヶ月は続けよう。

花粉症にもいいらしいから2ヶ月かな。

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